Простой вариант как делать массаж головы правильно

Голова — самая важная часть тела. На ней находится восемь жизненно важных отверстий — глаза, уши, нос, рот и одно главное отверстие — макушку головы. На всей голове также есть точки жизненной энергии, которые соединяются с мозгом и разумом (включая подсознание). Мы научим вас как правильно делать массаж головы.

Польза массажа головы

Способствует глубокому расслаблению и снятию напряжения
Улучшает память и внимательность
Приносит ясность и силу чувств
Питает и поддерживает здоровые волосы, а также придает им сияющий блеск.
Укрепляет нервную систему
Поддерживает баланс химического состава мозга и гормонов

Техника массажа головы

-Нагрейте масло до комфортной температуры.
-Сидя в вертикальном положении, налейте небольшое количество масла на руки, а затем расчешите пальцами волосы.
-Налейте примерно столовую ложку масла на макушку и массируйте маслом с обеих сторон головы.
-Наклоните голову вперед так, чтобы подбородок касался груди. Нанесите еще масла на затылок до конца линии роста волос.
-Нанесите масло на затылок и вотрите масло в шею и плечи.
-С сильным давлением помассируйте всю голову небольшими круговыми движениями кончиками пальцев.
-Оставьте масло минимум на двадцать минут. Накройте голову, чтобы защитить ее от сквозняков.

Массаж головы является неотъемлемой частью ежедневного ритуала самомассажа, о котором мы рассказали подробно. Самый простой вариант как делать массаж головы правильно мы вам уже рассказали!