Сухофрукты, которые мало кто пробовал

Видов фруктов и ягод существует великое множество. Некоторые из них обладают поистине уникальными свойствами. Сухофрукты, которые вы вряд ли пробовали!

 При многих проблемах со здоровьем, человеку достаточно регулярного дозированного употребления определённого вида фруктов, чтобы нормализовать своё состояние и не напрягать организм лишний раз искусственными лекарственными препаратами.

О нескольких из таких фруктов и ягод расскажем ниже.

Ягоды годжи

Крайне популярные в программах по снижению веса. Называемые «плодами долголетия» и «ягодами счастья». Ускоряют метаболизм, чистят кишечник и способствуют расщеплению жиров.

Являются источниками 18-ти аминокислот, 8 из которых незаменимы. Содержит в себе минерал Германий, эффективный при лечении онкологии, а так же комплекс микроэлементов, часть из которых довольно сложно получить из повседневной пищи.

Эти чудесные ягодки даже повышают сексуальную активность, а ещё используются при лечении бесплодия.

В целом, список благотворных влияний на организм данных плодов очень длинный. Достаточно с уверенностью сказать, что включение их в рацион будет отличным решением и пользой для общего состояния организма.

Физалис

Плоды сушенного физалиса — это поливитаминный, диетический продукт.

Особенно рекомендуется людям с проблемами пищеварения, так как содержит такие активные вещества как: полифенолы, танин, физалин, криптоксантин, флавоноиды, сапонины, лимонную кислоту, способствующих нормализации микрофлоры.

Так же полезен при высоком давлении, заболеваниях мочевого пузыря и почек.

Рекомендуется к употреблению в сыром виде, так как при термической обработке теряет свои полезные свойства.

Физалис обычно добавляют в салаты или холодные закуски.

Пекан

Этот орех мы решили внести в наш список сухофруктов. О нем мало кто знает, но это не значит, что его нужно обойти стороной и не попробовать. Один из самых дорогих видов орехов. Напоминает по вкусу грецкий, однако слаще и нежнее.

Он хорошо влияет на половую систему мужчин, регулируя уровень тестостерона. Рекомендуется при анемии, авитаминозе, отсутствии аппетита.

Так же, содержит лютеин, эллаговую кислоту и бета-каротин – антиоксиданты. Благотворно сказывается на внешнем виде кожи, даря ей здоровый цвет и молодой вид.

Благодаря своей питательности и вкусу, этот орех часто используют при приготовлений кондитерских изделий, салатов и даже горячих блюд.

Интересно то, что произрастает он в Северной Америке, где особенно популярен. В нашей стране тоже, на территории Крыма.

Еще больше удивительных сухофруктов, которые стоит попробовать вы можете найти здесь.